Mente en armonia

"e; Que es exactamente lo que deberia estar trabajando en mi vida espiritual?"e; Esta es la pregunta que nos plantea Subhuti, junto con lo que mas necesitamos para respondernosla. Mucho antes de los descubrimientos de la neurociencia y la psicologa contemporneas, el Buda alcanz a vislumbrar con nitidez la naturaleza de la mente. En los comienzos del budismo esta profunda visin dio forma al Abhidharma, un "e;manual de adiestramiento"e; para contribuir al entendimiento y la transformacin de la mente. Subhuti le da vida a ese manual y nos muestra la manera en que puede alumbrar a nuestros patrones mentales. "e;No es nuestra cuenta de ahorros, nuestra imagen, nuestro nivel social o nuestra popularidad lo que determina qu tan felices, libres y satisfechos nos sentimos. Lo que en verdad cuenta al final es nuestro estado mental. Subhuti nos ayuda a identificar lo que est ocurriendo en nuestra mente y a ver con claridad lo que es til y lo que terminar en un drama"e;. (Vessantara, autor de The Breath y Gua de Deidades del Budismo Tntrico)