16 114 193 książek w 175 językach
Jednak się nie przyda? Nic nie szkodzi! U nas możesz zwrócić towar do 30 dni
Bon prezentowy to zawsze dobry pomysł. Obdarowany może za bon prezentowy wybrać cokolwiek z naszej oferty.
30 dni na zwrot towaru
W tej ksiazce Frank Seefelder rozwaza zagadnienie bolow glowy i migren jako skutkow stale rosnacego obciazenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi rowniez do ograniczenia wystepowania bolu. Obszerny rozdzial dotyczacy zapobiegania stresom pomoze Czytelnikowi rzecz ponownie przemyslec i zwrocic uwage na sygnaly wlasnego ciala. Propozycje samodzielnej terapii w tej ksiazce koncentruja sie na samodzielnych masazach i cwiczeniach akupresurowych. Dzieki tym cwiczeniom Czytelnik nauczy sie lokalizowac swoj bol i przy ostrych dolegliwosciach pomagac sobie. Przystosowany do wymagan codziennego zycia program obejmujacy cwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprezajace oraz wskazowki dotyczace zywienia domyka calosciowa koncepcje i moze pomoc zyc bez bolu i strachu.