Curación ayurveda : guía completa para el tratamiento en el hogar

Basado en la tradición curativa ancestral de la India, Curaciónayurveda ofrece alternativas naturales a las medicinas y tratamientosconvencionales junto con instrucciones sencillas y consejos prácticospara aplicarlas fácilmente.Curación ayurveda constituye una guía muy valiosa para tratar lasafecciones más comunes y los problemas crónicos. Incluye estrategiasdise?adas para ajustarse a tus necesidades personales basadas en tuespecífico tipo psicofísico (dosha).El doctor Vasant Lad comienza analizando las características físicas y psicológicas de cada una de las tres doshas, o tipos de mente ycuerpo: vata, pitta y kapha. Una vez hayas determinado cuál es eltuyo, o tu combinación de tipos, el doctor Lad te guía a lo largo detu viaje hacia el "estado de equilibrio" y bienestar supremos.Con esta obra descubrirás:- Por qué determinados desequilibrios suelen dar lugar a una serie deenfermedades.- Cómo devolver la armonía natural a tu cuerpo.- Remedios ayurvédicos tradicionales, infusiones y fórmulas herbales,aceites esenciales, meditación, yoga para sanar diversas enfermedadescomunes tales como resfriados y gripes, dolor de cabeza, dolor demuelas, dolor de garganta, colesterol elevado, problemas de visión,angustia y depresión.- Cómo utilizar la dieta y las técnicas ayurvédicas para prevenirfuturas enfermedades, impulsar la consciencia del cuerpo y alcanzar un estilo de vida saludable.Curación ayurveda nos permite experimentar los beneficios de laspropiedades curativas del ayurveda, perfeccionadas a lo largo de miles de a?os. Todas las hierbas, alimentos y aceites que recomienda eldoctor Lad pueden encontrarse en herbolarios locales o adquirirse porcorreo. Complementada con un glosario y un índice temático, esta obraes la guía definitiva de los remedios naturales ayurvédicos para vivir plenamente con vitalidad y bienestar.