Где заканчиваюсь я и начинаешься ты. Границы и созависимость в личных отношениях

Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами. Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в: •низкой самооценке; •неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях;•попытках угождать другим; •неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности;•крайне эмоциональных реакциях; •проблемах в близких отношениях.Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь. Пиа Меллоди - всемирно известный лектор, автор книг, специалист по работе с детской травмой и зависимостями. Ее бестселлеры переведены на многие языки. Пиа Меллоди более 25 лет работала в известном психотерапевтическом центре США The Meadows Treatment Center.Прочитав книгу, вы проанализируете свой детский опыт, выстроите здоровые границы с окружающими, начнете лучше понимать свои настоящие потребности и желания, построите более счастливые отношения.Для кого эта книга:•Для людей, которые выросли в неблагополучной семье, не получив должного внимания, заботы и ласки.•Для тех, кто испытывает трудности с личными границами, подпуская слишком близко или, наоборот, не доверяя никому.•Для людей, которые постоянно сомневаются в себе, своей внешности, мыслях или чувствах.•Для тех, кто хочет научиться жить для себя, развить здоровый эгоизм и начать лучше заботиться о себе.•Для родителей, которые не хотят повторять ошибок воспитания своей семьи.