Gesundheitsorientiertes KrafttrainingSchwerpunkt: Kinder im Vorschulalter

Neben der zunehmenden Zahl übergewichtiger Kinder und Jugendlicher, zeigt die Statistik auch, dass 50 bis 65 % aller acht- bis 18jährigen SchülerInnen bereits Haltungsfehler und -schwächen aufweisen. In 40 bis 60 % der Fälle können muskuläre und motorische Defizite schon im Kindergartenalter festgestellt werden. Ziel dieser Arbeit war es, die Notwendigkeit adäquater Bewegungsprogramme für Kinder hervorzuheben und die Entwicklung der Kraftausdauer der Arm- und Schultermuskulatur bei Kindern im Vorschulalter durch eine sechswöchige Trainingsintervention festzustellen. Die Arbeit wurde mit theoretischen Hintergründen entsprechend umrandet und durch ähnliche und vergleichbare Studien unterstützt. Sie bietet einen Überblick zur allgemeinen Muskellehre, den Grundlagen der Kraft und des Krafttrainings bis hin zu den wesentlichen Punkten hinsichtlich Bewegung und Sport im Kindergarten. Die Arbeit richtet sich vorwiegend an Eltern und Kindergärten, deren Anliegen es ist, dem Bedürfnis der Kinder nach Bewegung nachzukommen und ihre Freude an jeglicher Aktivität zu erhalten.