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Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher
Niemiecki
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Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja, eigentlich ... Aber wir kennen auch diese hartnaeckige Stimme in uns. Sie sagt:"Rauch endlich eine!","Zigaretten gehoeren zum Kaffee!"oder"Rauchen entspannt!". Diese Stimme kommt von Guenter. Guenter ist unser innerer Schweinehund. Guenter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem staendig Ratschlaege. Besser also, wir erklaeren Guenter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen ueberhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher - ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie einfach die 100 illustrierten Tipps - und Ihr innerer Schweinehund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!
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