Hypnos, avslappning och suggestion ur KBT-perspektiv

Författaren, Nils Norrsell, är leg. tandläkare och leg. psykoterapeut och har arbetat med hypnos sedan 1958, dvs. redan under tiden för sin utbildning till tandläkare. Ämnet förknippades pĺ den tiden ofta med magi och ockultism och mindre ofta med vetenskap och beprövad erfarenhet. Kognitiv beteendeterapi, KBT, har sedan dess tillkommit och har bidragit med modeller och förklaringar till viktiga principer bakom fungerande psykoterapi. Tidigare ansĺgs suggestion vara den huvudsakliga mekanismen vid terapeutiska interventioner under hypnos. KBT ser tankar och beteenden som inlärda och pĺverkbara genom om- och nyinlärning. Själva hypnostillstĺndet har under tidernas lopp beskrivits pĺ mĺnga olika sätt. Här beskrivs det som ett passivt tillstĺnd utan analytiskt tänkande eller initiativtagande, under vilket uppmärksamheten styrs reflexmässigt och beteendet styrs av motivation som skapas med hjälp av suggestion. Boken innehĺller KBT- och hypnosteorier utformade efter ett synsätt som författaren funnit vara fruktbart. Den är tänkt som en handbok för nybörjare, främst inom tandvĺrden. Den lämpar sig även för läkare, sjuksköterskor och andra legitimerade yrkesgrupper inom vĺrden samt för vissa pedagoger. Praktiska, särskilt utvalda exempel pĺ användbara induktionsmetoder beskrivs utförligt.