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Cet ouvrage est dédié ? toutes les personnes souffrant d'anémie, et il offre aux détenteurs des ouvrages du m?me auteur : " Quelle alimentation pour l'anémie ? " et " Recettes et menus pour l'anémie " un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés ? votre anémie (ferriprive ou mégaloblastique), tous tr?s simples ? mettre en pratique grâce ? des plats, des légumes et des fruits d'automne vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation ? votre carence. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent corriger leur déficit en fer sanguin et/ou en vitamine B12 grâce ? leur alimentation !