Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł

InPost 13.99 zł DPD 25.99 zł Paczkomat 13.99 zł ORLEN Paczka 10.99 zł Poczta Polska 18.99 zł

Kontakt

Jak kupować

Pomoc

Moje konto

▸ Pusty :-(

Mindfulness

Name: Mindfulness
Brand: Rodale Incorporated
SKU: 09243089
Price: 59.18 PLN
Availability: InStock

Mark Williams

Danny Penman

J Mark G Williams

Język

Angielski

Książka Miękka

Kod Libristo: 09243089

Wydawnictwo Rodale Incorporated, grudzień 2014

From one of the leading thinkers on Mindfulness-Based Cognitive Therapy, a pioneering set of simple... Cały opis

Kod Libristo: 09243089

35 b

59.18 zł

Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 3-5 dni

30 dni na zwrot towaru

Klienci kupili także

48 Laws Of Power Robert Greene

/ Miękka

75.81 zł

When the Body Says No Gabor Maté

/ Miękka

53.97 zł

Mindset Carol Dweck

/ Miękka

53.97 zł

How to Win Friends and Influence People Dale Carnegie

/ Miękka

51.07 zł

Diddly Squat Jeremy Clarkson

/ Miękka

46.06 zł

Emotional Intelligence Daniel Goleman

/ Miękka

35.14 zł

Complete Works of William Shakespeare William Shakespeare

/ Twarda

95.44 zł

Think And Grow Rich Original 1937 Edition Napoleon Hill

/ Miękka

42.15 zł

The Power of the Vagus Nerve: Activate the Vagus Nerve with Self-Help Exercise for Depression, Anxiety, Trauma and Chronic Inflammation Etheline Bouvier

/ Miękka

40.95 zł

365 Things to Do with LEGO Bricks Simon Hugo

/ Twarda

80.21 zł

From one of the leading thinkers on Mindfulness-Based Cognitive Therapy, a pioneering set of simple practices to dissolve anxiety, stress, exhaustion, and unhappiness.In "Mindfulness," Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Dr. Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful and exhausting life. Based on the techniques of Mindfulness-Based Cognitive Therapy, the unique program developed by Williams and his colleagues, the book offers simple and straightforward forms of mindfulness meditation that can be done by anyone--and it can take just 10-20 minutes a day for the full benefits to be revealed.

Informacje o książce

Pełna nazwa Mindfulness

Autor Mark Williams, Danny Penman, J Mark G Williams

Język

Angielski

Oprawa Książka - Miękka

Data wydania 2014

Liczba stron 288

EAN 9781609618957

ISBN 1609618955

Kod Libristo 09243089

Wydawnictwo Rodale Incorporated

Waga 308

Wymiary 142 x 213 x 19

Kategoria

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Samodzielne rozwiązywanie problemów, rozwój osobisty i praktyczne porady > Psychologia popularna > Uważna obecność (mindfulness)

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Umysł, ciało, duch > Umysł, ciało, duch – medytacja i wizualizacja