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Mujeres que piensan demasiado : cómo evitar los pensamientos repetitivos y vencer la ansiedad
Hiszpański
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¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentandoprever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manerade atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a lasdecisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las quesupones que tendrás que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientosnegativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te cuesta recuperarte de lapérdida de tus seres queridos y de los reveses de la vida? Si hasrespondido afirmativamente al menos a una de estas preguntas, esprobable que pienses demasiado. Los estudios realizados indican que no eres la única. De hecho, un número creciente de mujeres padece esteproblema, que restringe sus opciones de gozar de una vidasatisfactoria.
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