16 114 193 książek w 175 językach
Jednak się nie przyda? Nic nie szkodzi! U nas możesz zwrócić towar do 30 dni
Bon prezentowy to zawsze dobry pomysł. Obdarowany może za bon prezentowy wybrać cokolwiek z naszej oferty.
30 dni na zwrot towaru
Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania.To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców. Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: • jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje • jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy • jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić • jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka • czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować • jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny. Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: • jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie • jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny) • jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze) • jak pracować ze swoimi emocjami – poznasz techniki akceptacji i uważności • jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną • jak się przygotować i zmotywować do terapii.