16 114 193 książek w 175 językach
Jednak się nie przyda? Nic nie szkodzi! U nas możesz zwrócić towar do 30 dni
Bon prezentowy to zawsze dobry pomysł. Obdarowany może za bon prezentowy wybrać cokolwiek z naszej oferty.
30 dni na zwrot towaru
Nasiona chia uprawiano przez wieki w Ameryce Polnocnej, Srodkowej i Poludniowej jako podstawowy produkt zywnosciowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, poniewaz zapewnialy im trwala i solidna dawke energii. I rzeczywiscie - te niewielkie nasiona dostarczaja mnostwa, jak na swoja wielkosc, skladnikow odzywczych. Stanowia nieocenione zrodlo niskotluszczowego bialka pochodzenia roslinnego oraz blonnika, zarowno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co wiecej, zawieraja osiem razy wiecej niezbednych nienasyconych kwasow tluszczowych, niz mozna ich znalezc w lososiu. Oto tylko niektore korzysci zdrowotne plynace ze spozywania nasion chia: . zmniejszenie stanow zapalnych i bolu stawow . obnizenie poziomu cholesterolu we krwi . zwiekszenie poziomu energii w organizmie . zwiekszenie wydajnosci sportowej . usprawnienie procesow trawiennych . przyspieszenie metabolizmu . poprawienie wygladu skory, wlosow i paznokci. Ponad 25 przepisow kulinarnych, poczawszy od deserow, przekasek i napojow, a skonczywszy na zupach, salatkach i innych daniach. Ksiazka pokazuje, jak w nieskomplikowany sposob wzbogacic smak codziennych posilkow o cudowne nasiona chia.