Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł

InPost 13.99 zł DPD 25.99 zł Paczkomat 13.99 zł ORLEN Paczka 10.99 zł Poczta Polska 18.99 zł

Kontakt

Jak kupować

Pomoc

Moje konto

▸ Pusty :-(

Posilování ve fitness

Wolfgang Miessner

Język

Czeski

Książka Miękka

Kod Libristo: 00042201

Wydawnictwo Kopp, listopad 2003

Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těl... Cały opis

Kod Libristo: 00042201

Wyprzedaż

35.14 zł

Dostępna w małych ilościach Wysyłamy do 24 godzin

30 dni na zwrot towaru

Klienci kupili także

National Geographic Kids Readers: Meerkats Laura Marsh

/ Miękka

18.92 zł

Hra o tróny George R. R. Martin

/ Twarda

94.23 zł

Vytrvalostní trénink Katja Kuhn

/ Miękka

32.04 zł

Běhání Franz Wöllzenmüller

/ Miękka

32.04 zł

Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém .Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení .Vytrvalostní trénink: Význam vytrvalostního tréninku. Přístroje pro vytrvalostní trénink . Vytrvalostní trénink ve fitness centru - tak to funguje! .Trénink pohyblivosti: Význam tréninku pohyblivosti. Cviky pro zlepšeni pohyblivosti . Trénink pohyblivosti ve fitness centru - tak to funguje! .Tréninková jednotka: Warm-up . Hlavní část tréninku. Cool-down .Plánováni a řízeni tréninku Součástí publikace jsou i názorné barevné fotografie, diagramy a přehledné tabulky.Kniha pro všechny, kterým na sobě záleží.