Prawidlowe odzywianie a zdrowie dlugowiecznosc i uroda

Kazdemu z nas z pewnoscia zalezy na tym, by jak najdluzej zachowac mlodosc i witalnosc, nie tracac jednoczesnie swojej urody, stad popularne zyczenie, by "wiecznie byc mlodym i pieknym". Sklepy pekaja w szwach od nadmiaru najrozniejszych produktow, ktorych zadaniem jest poprawienie naszego wygladu od stop do czubka glowy. Niekiedy jednak nawet najlepszy specyfik nie przywroci swiezosci matowej, zwiotczalej skorze, nie wygladzi zmarszczek pod oczami czy w kacikach ust, nie pomoze wypadajacym czy lamiacym sie wlosom ani rozdwajajacym paznokciom, jesli ni zadbamy o wlasciwy sposob zywienia. Tylko on bowiem moze dostarczyc nam w pelni wszystkich niezbednych skladnikow odzywczych potrzebnych dla zdrowia i urody. Aby lepiej i latwiej zrozumiec zaleznosci miedzy zywieniem a uroda, autorka ksiazki przedstawia glowne problemy zwiazane z przemiana materii oraz wplyw skladnikow zywieniowych na prawidlowe funkcjonowanie wszystkich organow, w tym skory, wlosow i paznokci. Slowem, tych czesci ciala, ktorych zdrowy i ladny wyglad jest atrybutem urody. Mamy nadzieje, ze po tej doskonalej lekturze kazdy zacznie patrzec troche inaczej na to, co codziennie zjada.