Serenidad mental : decide con lucidez

La lectura de Serenidad mental ha sido para mí no sólo un placer, sino una puesta al día de los conceptos básicos que necesitamos paranuestro control de calidad mental.Gracias a personas como Miriam nos estamos dando cuenta de que lafelicidad no viene de fuera, sino que sale de dentro, se irradia. Ocambiamos la forma de relacionarnos con el pensamiento (estos 30.000pensamientos de los que habla en este libro) o los niveles defelicidad e infelicidad de la población, cuando superemos la crisis,serán exactamente iguales a los de siempre. Pasan los años, los siglos y continuamos siendo esclavos de una mente egoica. La felicidad es un estado mental. Y consiste también -como aprendí de Miriam- lacoherencia entre lo que decimos, hacemos y pensamos.Tengo amigos empresarios que meditan brevemente entre reunión yreunión, unos segundos. Esta sencilla práctica les ha cambiado lavida. Dejan de ser esclavos de las circunstancias externas. Sufelicidad ya no depende de lo que diga el jefe o el interlocutor deturno. Se trata de buscar un ángulo interior desde el que vivir.Gaspar Hernández.Si queremos cambiar el presente y el futuro, gracias a este librosabremos cómo hacerlo.