Jak kupować
Dostawa
Doradca ds. zakupów
Sport & Cook
Kataloński
65 b
30 dni na zwrot towaru
En general, la gent sol associar l'esport amb els carbohidrats i laprote?na animal. I potser també amb els complements alimentaris que es venen a l'engr.s per internet. Per. aix. és perqu? encara no han llegit aquest llibre, que ofereixuna perspectiva totalment diferent. Per a Astrid Barqué, si volsaconseguir els millors resultats, tria menjar natural. Aparca la monotonia de la pasta i el pollastre, i descobreix comincorporar aliments naturals per aconseguir el m?xim rendiment, ara ial llarg de la teva vida. Fes-te les teves barretes energ?tiques(senzilles de preparar i econ.miques), explora els batutsrecuperadors, busca alternatives al sucre, tasta les altres prote?nesi abandona els prejudicis. Perqu? d'altres ja ho han fet i els ha anat molt bé.En aquest llibre, l'autora parla amb alguns dels millors esportistesdel país (ultrafondistes, esquiadors, triatletes, alpinistes...) icomparteix amb els lectors els seus consells d'alimentació, i tambémés de 50 receptes f?cils, pr?ctiques i saludables, especialmentpensades per als que no tenen gaire temps perqu? després han de marxar a entrenar.
Informacje o książce
Kataloński
