phone (32) 444 93 66
LIBRISTO 0
Darmowa dostawa z usługą Inpost oraz Orlen od 299.00 zł
InPost 13.99 zł DPD 25.99 zł Paczkomat 13.99 zł ORLEN Paczka 10.99 zł Poczta Polska 18.99 zł
phone Kontakt phoneJak kupować

Strength Training for Seniors: How to Rewind Your Biological Clock

Język AngielskiAngielski
Książka Miękka
Książka Strength Training for Seniors: How to Rewind Your Biological Clock Michael Fekete
Kod Libristo: 11575677
Wydawnictwo HUNTER HOUSE, maj 2006
Regular exercise can reduce a person's biological age by 10 to 20 years, and the key to exercising e... Cały opis
? points 47 b
79.47 zł
Dostępna u dostawcy Wysyłamy za 9-12 dni

30 dni na zwrot towaru

Klienci kupili także

TOP Zapowiedź
Ákášické záznamy Linda Howe / Miękka
common.buy 49.44 zł
Rostliny v ájurvédě Vasant Lad / Twarda
common.buy 60.85 zł
Učebnice ájurvédy II. Vasant Lad / Miękka
common.buy 96.89 zł
Učebnice ájurvédy I. Vasant Lad / Książka
common.buy 82.37 zł
Učebnice ájurvédy III. Vasant Lad / Miękka
common.buy 225.02 zł
Chair Yoga For Seniors Over 60 / Twarda
common.buy 103.40 zł

Regular exercise can reduce a person's biological age by 10 to 20 years, and the key to exercising effectively is maintaining and increasing strength. A higher level of strength also improves immune systems, helps prevent age-related diseases such as diabetes and osteoporosis, lowers stress, and increases mental acuity. Written by a master athlete over 50, this accessible book offers specific exercises for improving health and fitness, tips on maintaining and increasing mobility and motor skills, nutritional advice, strategies for stress management, and worksheets for personal strength training schedules.

Informacje o książce

Pełna nazwa Strength Training for Seniors: How to Rewind Your Biological Clock
Autor Michael Fekete
Język Angielski
Oprawa Książka - Miękka
Data wydania 2006
Liczba stron 134
EAN 9780897934787
ISBN 0897934784
Kod Libristo 11575677
Wydawnictwo HUNTER HOUSE
Waga 386
Wymiary 216 x 277 x 13

Kategoria

Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Radzenie sobie z problemami osobistymi i zdrowotnymi > Radzenie sobie ze starzeniem
Zdrowie, relacje międzyludzkie i rozwój osobisty > Rodzina i zdrowie > Fitness i diety > Poradniki ćwiczeń fizycznych
Podaruj tę książkę jeszcze dziś
To łatwe
1 Dodaj książkę do koszyka i wybierz „dostarczyć jako prezent” 2 W odpowiedzi wyślemy Ci bon 3 Książka dotrze na adres obdarowanego

Mogłoby Cię także zainteresować

TOP
Blue Lock 4 Yusuke Nomura / Miękka
common.buy 44.54 zł
TOP Wyprzedaż
1001 Legal Words You Need to Know Jay M. Feinman / Miękka
common.buy 44.14 zł
TOP
That Time I Got Reincarnated as a Slime, Vol. 15 (light novel) Fuse / Miękka
common.buy 55.65 zł
TOP Wyprzedaż
Cambridge IGCSE First Language English Workbook 2nd edition John Reynolds / Miękka
common.buy 45.74 zł
TOP
Tiger Rock: An Afk Book (Five Nights at Freddy's: Tales from the Pizzaplex #7) / Miękka
common.buy 39.93 zł
TOP
Selected Poems of Emily Dickinson Emily Dickinson / Miękka
common.buy 22.21 zł
TOP
Surprising Purpose of Anger Rosenberg / Miękka
common.buy 28.52 zł
TOP
Physiology of the Joints - Volume 2 Adalbert Kapandji / Miękka
common.buy 264.06 zł
Netter's Anatomy Flash Cards John T. Hansen / Karty
common.buy 171.27 zł
1602 Neil Gaiman / Miękka
common.buy 106.30 zł
Travels of Suki the Adventure Cat / Twarda
common.buy 47.04 zł
Book of Human Skin Michelle Lovric / Miękka
common.buy 60.75 zł
Logic Wilfrid Hodges / Miękka
common.buy 51.54 zł
Everyday Halogen Oven Cookbook Sarah Flower / Miękka
common.buy 51.54 zł
From Panic to Power Lucinda Bassett / Miękka
common.buy 62.95 zł
Zapowiedź
Knock Knock Why You Make Me Smile Book Fill in the Love Fill-in-the-Blank Book & Gift Journal / Pamiętnik
common.buy 32.92 zł

Logowanie

Zaloguj się do swojego konta. Nie masz jeszcze konta Libristo? Utwórz je teraz!

 
obowiązkowe
obowiązkowe
Zapomniane hasło

Nie masz konta? Zyskaj korzyści konta Libristo!

Dzięki kontu Libristo będziesz mieć wszystko pod kontrolą.

Utwórz konto Libristo