Vivir sola : guía práctica para superar la separación o la muerte de la pareja

A través de un lenguaje claro, directo y sencillo, la autora de este libro aborda el difícil -por doloroso y a menudo traumático- tema de las mujeres que han sufrido la separación de su pareja, ya sea por motivo de divorcio o por haber enviudado. Asimismo, presenta casos de mujeres que han logrado superar los efectos negativos de la separación y ahora disfrutan de esa nueva etapa de sus vidas con plenitud y tranquilidad. Cualesquiera que hayan sido las causas de la separación: maltrato, codependencia, infidelidad o muerte del cónyuge, entre otras, la realidad es que, después de perder a su pareja, muchas mujeres quedan sumamente afectadas en los aspectos emocional, intelectual, económico, social y psicológico, sin dejar de mencionar su integridad física y sexual, y la parte legal. Ante tal situación, la mujer casi siempre cae en estados depresivos difíciles de superar por sí misma. Para ello necesita no sólo la asistencia profesional de un psicólogo o psiquiatra, e incluso ayuda médica, sino también la escucha atenta, el cariño y la comprensión de sus familiares y amigos. En este libro, las mujeres que estén pasando por un problema semejante o que hace tiempo lo vivieron pero aún no han podido sobreponerse a él, encontrarán un punto de vista objetivo, un consejo acertado, una guía que les mostrará el camino para seguir el proceso de duelo de una relación que ya murió, pero que se niegan a aceptar. A la vez podrán descubrir el potencial de desarrollo que hay en cada una de ellas mediante el fortalecimiento de los aspectos débiles de su personalidad, la superación de los prejuicios y miedos que las dañan e impiden avanzar en su existencia, y sobre todo la manera de darle sentido al dolor y al sufrimiento por el que están pasando, para convertirlos en un aprendizaje que deberán aplicar en la mejora del resto de su vida.